13 lat to wiek w którym można już zacząć zabawę ze sportami siłowymi. Ale tylko jeśli się to robi z głową. Jeśli nie masz kogoś, kto by Cię prowadził (nauka techniki, pomoc w treningu, kontrolowanie postępów), to na razie dąłbym sobie spokój. Na ciężary przyjdzie jeszcze czas, a jak teraz coś sobie zrobisz, to możesz potem długo tego żałować...
hmm na 13 lat jest wlasciwie ok, no w kazdym razie jesli chodzi o intensywnosc to ci nie grozi racezj przetrenowanie ; ))) powiedz ino co ty rozumiesz przez ten grzbiet??
Jak dla mnie to byłaby klapa. Gracie to już przeszłość i taka wygrana sugerowałaby, że MMA od 13 lat nic a nic nie poszło naprzód Dlatego w tym starciu bardzo mocno będę kibicował Hughesowi - niech zmiecie Royce'a. Natomiast w walce z Kanadyjczykiem będę za tym drugim. GSP to znakomity i perspektywiczny fighter. Do tego bardzo sympatyczny [...]
[...] A ja Ci serio napisałem, że mój kolega był bardzo zadowolony. Twierdził, że dużo lepiej się czuje. Aczkolwiek zaznaczyłem, że jest to osoba równie bardzo zadowolona z SaunaSolution. A kolega wyżej mimo swoich 13 lat ma najwyraźniej więcej rozumu niż ty. Wiek akurat nie jest wyznacznikiem IQ! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-29 09:52:37
[...] był bardzo zadowolony. Twierdził, że dużo lepiej się czuje. Aczkolwiek zaznaczyłem, że jest to osoba równie bardzo zadowolona z SaunaSolution. A kolega wyżej mimo swoich 13 lat ma najwyraźniej więcej rozumu niż ty. Wiek akurat nie jest wyznacznikiem IQ! Widzę, że zabolało cię zaszufladkowanie twojej osoby, ale cóż, chamstwo, niechlujność [...]
MDMA85 ja nie mam 13 lat ;p A takiego jak gleoples to trzeba batem traktowac, a nie dobrymi radami, bo jak widzisz, chciałes pomóc, a on teraz Cie próbuje obrazic. :)
MDMA85 ja nie mam 13 lat ;p A takiego jak gleoples to trzeba batem traktowac, a nie dobrymi radami, bo jak widzisz, chciałes pomóc, a on teraz Cie próbuje obrazic. :) Pomóc? Żartowniś. }:-( 2 strony próbował nawrócić nienawróconych wypowiadając się nie na temat topicu, ale sensowności wiary w zabobony. A batem traktuj swoich kolegów, opanuj [...]
Autor tekstu ma 13 lat. Także z treningami byłbym bardzo ostrożny. Tu się przydadzą bardziej dyscypliny ogólnorozwojowe niż siłownia. Jakieś ćwiczenia z piłkami, taśmami i z własnym ciężarem ciała.
Ja tez przez pierwsze 2 lata stazy ni nie bralem i nie zaluje, bo wygladalem b.dobrze, sila tez jakas jak na 13 lat nie byla mala, potrafilem nawet 47kg wycisnac na klate ale to chyba byly wyjatki. Caly ten staz jechalem na sucho, ditka byla ale nie jakas specjalna, jednak wiek robi swoje :P Teraz wlasnie zaczalem brac kretke i powiem ze efekty sa [...]
To nie od alkoholu chyba że walisz codziennie po kilka piw, a jak odstawisz alko to wszystko w porządku? Wiem coś o tym bo jestem alkoholikiem nie pijącym mam 13 lat abstynencji mi puls po odstawieniu dochodził do 150 i ciśnienie do 200 żeby nie było nie uważam cię za alkoholika przez długi czas od odstawienia alko brałem betaloc-zok to beta [...]
bo skrzywiania najczesciej wychodzą po kilku latach twoje stawy są jeszcze bardzo słabe i całkiem niepotrzebnie forsujesz je w tym wieku... ale wiem jak to z wami jest młoda krew .. nie wytłumaczysz .. mam siostrę w wieku 13 lat i ona też myśli że już wszystko wie i jest juzniemal dorosła
Napewno nie jesteście za młodzi ( ja zacząłem trenować mając 13 lat), a to że jesteś szczupły to nic złego, będziesz w niższej kategorii wagowej. Brak siły nie skreśla bo najważniejsza jest technika, a pozatym siłę i gibkość można sobie wyrobić, to tylko kwestia czasu. Trenować może każdy. I osobiście na początek polecam boks.
masz 13 lat i chcesz zacząc ćwiczyc? radze Ci weź sie narazie za cos innego .to narazie nie jest wiek abys mógł w pelni rozwijać swoje mięsnie . Poczekaj jeszcze